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Rund um Frömern - 10 km
Startpunkt dieser Wanderung ist der Parkplatz am Friedhof in Frömern. Von hier aus geht es zunächst in westliche Richtung durch den Ort. Das Wohngebiet verlassen wir über einen Wiesenweg und gelangen im weiteren Verlauf über asphaltierte Feldwege in den Wald.
Ein Pfad führt uns durch den Wald und weiter recht eng an einem Weidezaun (Achtung: Stacheldraht und Strom) entlang zur nächsten kleinen Straße. Wir erreichen schließlich ein Waldstück mit frisch aufgeschottertem Weg (Stand März 2026). Am Ende des Waldes überqueren wir eine Straße am Golfplatz.
Nun erreichen wir den Einstieg ins NSG Ostholzbachtal. Dieses ist sehr schön mit weichen Pfaden, zunächst am Golfplatz entlang und weiter durch den Wald bis in die Nähe vom Bach.
Am Ende des Tals befindet sich nach ca. 6,5 km. Eine Rastbank, die wir für eine Pause genutzt haben. Sie liegt zwar unmittelbar an der Straße, ist aber von Büschen und Bäumen umgeben und wird so grade im Sommer doch etwas von der Straße getrennt.
Anschließend geht es wieder aufwärts, zunächst auf asphaltiertem Weg am Bach entlang und später weiter durch Felder. Wir überqueren eine kleine Straße und biegen bald darauf auf einen Wiesenweg ab. Dieser bringt uns aufwärts auf einen Pfad, der uns zurück nach Frömern führt. Das letzte Stück geht es durch den Ort zurück zum Parkplatz, wobei wir hier über den Friedhof gegangen sind.
Diese Runde hat uns sehr gut gefallen, weil sie schön abwechslungsreich ist. Man wandert in gutem Wechsel durch Wald und offene Landschaft, wobei der Waldanteil doch recht groß ist, was wir auch mögen.
Die Wegbeschaffenheiten wechseln sich ebenfalls gut ab, wobei einige Pfade auch recht matschig sein können je nach Wetter und Jahreszeit, insbesondere da hier auch oft Pferde unterwegs sind.
Rastmöglichkeiten gibt es immer wieder. Die Steigungen sind gut zu schaffen und nicht allzu anstrengend bei durchschnittlicher Kondition.
> GPS-Track bei Outdooractive <
Wiesenweg bei Frömern
Schmaler Pfad an einer Weide, teilweise etwas schwierig.
Blick in Richtung Dortmund
Fluffy mit Wegmarkierung des U-Wegs, dem wir zeitweise folgen.
Am Golfplatz entlang
Ankunft im Ostholzbachtal
Yummi und Fluffy
Rastbank am Ende des Tals an einer Straße
Yummi und die Schneeglöckchen
Als wir diesen Wiesenweg hochgegangen sind, habe ich noch gesagt: Und am Ende biegen wir rechts auf den festen Weg ab.
...
Der feste Weg:
Sah auf der Karte etwas anders aus 
Waldpfad bei Frömern
Über den Friedhof zurück
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